2023年04月の記事一覧

リバウンドしないダイエットパーソナルジムで伝えている食事とトレーニングのこと

もうリバウンドは嫌！ダイエットにおける食事とパーソナルジムでの運動の重要性こんにちは、仙台駅近くのダイエット専門パーソナルジム、SAVER’S GYM（セイバーズジム）パーソナルトレーナーの佐藤です。
突然ですが「今日からダイエットしよう！」と思い立ったら皆さん何から始めますか...