2023年05月の記事一覧

腹筋をすればダイエットできる！？初心者にありがちなトレーニングの間違い

トレーニング間違いあるあるお腹痩せしたいなら腹筋！は間違いこんにちは、仙台駅から徒歩２分のパーソナルジム、SAVER’S GYM（セイバーズジム）パーソナルトレーナーの佐藤です。
段々と薄着の季節が近づいてまいりましたね。この時期になるとお正月辺りから少しずつ体重が増え始めて見て見ぬふ...