20代女性　ダイエット

こちらで16回コースを契約し、週に2～3回通い1ヶ月半ほどで終了しました。おかげさまで3キロの減量に成功しました。しかし、体重以上に体年齢(30歳→24歳)とウエスト、ヒップ(共に10cm減)の変化に驚きました。

こちらのジムに通ったのは、おそらく仙台で一番お手頃価格なパーソナルジムだったからです(それでも私のような学生にとっては思い切った額ですが…笑)。また、運動靴だけ用意すればウェア、タオルはお借りすることができ、毎回お水500mlもいただけます。他のジムに通ったことがないので比較はできませんが、設備や内容は十分だと思います。

私生活が多忙なためジム以外での長時間の運動は全くできませんでした。代わりに、数分でできる宅トレを教わり、たまにやっていました。食事に関しては、できるだけアドバイス通りにしていましたが、断れない外食も週に1回ほどありました。

このような状況でも、健康的にダイエットに成功することができました。このまま自宅でのトレーニングや食事制限を続けてさらに引き締めていきたいと思います！お世話になりました！

担当トレーナーからのコメント
大変嬉しい評価を頂きありがとうございます！
ご多忙な中、素晴らしい変化を実現されて本当に凄いです！
今後も学生さんや様々な立場の方が通いやすいジムを目指して参ります。
こちらこそ本当にお世話になりました！またいつでもお気軽にお越しくださいませ。