パーソナルジムコラム

パーソナルジムコラム

仙台駅北出口徒歩2分のパーソナルジム
セイバーズジム

効果を重視したダイエット指導と姿勢矯正

当パーソナルジムは姿勢やからだのバランスを考慮したパーソナルトレーニングとリラクゼーションメニューを提供しています。
お客様がただ短期的にダイエットすることだけを目的とせず、生活習慣を改善しリバウンドをしないダイエットができるパーソナルジムとして、仙台駅近隣のみでなく遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

完全個室、完全予約制のパーソナルジムですので、ご来店からお帰りまで周りを気にせず集中してトレーニングができます。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、仙台駅で一番多くの方々に美容と健康をご提供できるパーソナルジムを目指しています。


 

巻き肩・猫背は太って見える!痩せながら姿勢も改善しよう

ダイエットの敵!猫背、巻き肩、反り腰改善!姿勢を改善して美しくなろうこんにちは、仙台駅徒歩2分のパーソナルジム、セイバーズ代表の佐藤です。
今日のテーマは『姿勢と肥満』の関係についてです!

当パーソナルジムにお越しのお客様のなかでも、特にトレーニングを始めたての頃は猫背、巻き型、...
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トレーニングでヒップアップ!美尻・桃尻を目指そう

美尻を目指すあなたへジムトレーニングでヒップアップしよう!こんにちは、仙台駅徒歩2分のダイエット専門パーソナルジム、セイバーズジム代表の佐藤です。
暑い時期になりましたね!特に今年の夏の暑さは異常です・・
こういう季節は肌の露出が増えるもの、そうなると増えるのがやはりお身体の悩み...
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ダイエットジムでおすすめするお腹痩せ方法とは

腹筋運動だけではだめ!?お腹痩せしたい人がするべきダイエットこんにちは、仙台駅から徒歩2分のパーソナルジム、セイバーズジム代表の佐藤です。
今年の夏は暑いですね!皆様体調など崩さずに過ごせておりますでしょうか?
薄着や水着の季節になってくると、やはり気になるのはぜい肉ですよね。
特...
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腹筋をすればダイエットできる!?初心者にありがちなトレーニングの間違い

トレーニング間違いあるあるお腹痩せしたいなら腹筋!は間違いこんにちは、仙台駅から徒歩2分のパーソナルジム、SAVER’S GYM(セイバーズジム)パーソナルトレーナーの佐藤です。
段々と薄着の季節が近づいてまいりましたね。この時期になるとお正月辺りから少しずつ体重が増え始めて見て見ぬふ...
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リバウンドしないダイエット パーソナルジムで伝えている食事とトレーニングのこと

もうリバウンドは嫌!ダイエットにおける食事とパーソナルジムでの運動の重要性こんにちは、仙台駅近くのダイエット専門パーソナルジム、SAVER’S GYM(セイバーズジム)パーソナルトレーナーの佐藤です。
突然ですが「今日からダイエットしよう!」と思い立ったら皆さん何から始めますか...
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