パーソナルジムコラム

パーソナルジムコラム

仙台駅北出口徒歩2分のパーソナルジム
セイバーズジム

効果を重視したダイエット指導と姿勢矯正

当パーソナルジムは姿勢やからだのバランスを考慮したパーソナルトレーニングとリラクゼーションメニューを提供しています。
お客様がただ短期的にダイエットすることだけを目的とせず、生活習慣を改善しリバウンドをしないダイエットができるパーソナルジムとして、仙台駅近隣のみでなく遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。

完全個室、完全予約制のパーソナルジムですので、ご来店からお帰りまで周りを気にせず集中してトレーニングができます。
ご来店下さったお客様に心から満足して頂けるパーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、仙台駅で一番多くの方々に美容と健康をご提供できるパーソナルジムを目指しています。


 

腹筋をすればダイエットできる!?初心者にありがちなトレーニングの間違い

トレーニング間違いあるあるお腹痩せしたいなら腹筋!は間違いこんにちは、仙台駅から徒歩2分のパーソナルジム、SAVER’S GYM(セイバーズジム)パーソナルトレーナーの佐藤です。
段々と薄着の季節が近づいてまいりましたね。この時期になるとお正月辺りから少しずつ体重が増え始めて見て見ぬふ...
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リバウンドしないダイエット パーソナルジムで伝えている食事とトレーニングのこと

もうリバウンドは嫌!ダイエットにおける食事とパーソナルジムでの運動の重要性こんにちは、仙台駅近くのダイエット専門パーソナルジム、SAVER’S GYM(セイバーズジム)パーソナルトレーナーの佐藤です。
突然ですが「今日からダイエットしよう!」と思い立ったら皆さん何から始めますか...
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