忙しくて週１回でも効果大！

40代女性　24回コース

仕事が忙しかった為週１回しか通えませんでしたが、それ以外の日にも座学で教わったことを守るよう意識しました。
座学で覚えたことがあったおかげでここまでダイエットすることが出来ました。
週１回のパーソナルトレーニングも、久々の運動に最初は不安でしたが楽しんで通うことが出来ました。

-15.5㎏　体脂肪-14％　体年齢-20歳

担当トレーナーからのコメント
お忙しい中通って頂き、しっかりと成果を出して頂くことができました。小顔効果や姿勢改善の効果も顕著で、パーソナルトレーニングを頑張って頂いた成果がしっかりと出ています。