日常生活に活かすことができました

20代女性　3ヶ月

3ヶ月ほどお世話になりました！
座学から始まり、どうしたら効率よく痩せられるか、筋肉が付くかを教えていただき、日常生活に活かすことができました。食事のアドバイスもしていただいたので、体重も徐々に減っていきました。

担当トレーナーからのコメント
大変嬉しいコメントありがとうございます
お身体を変えるためのコツをしっかりと抑えつつ、楽しみながら取り組んで頂けてとても嬉しいです！