ダイエット– category –
仙台のパーソナルジムSAVER'S GYMのトレーナーが教える、ダイエットに関する知識です。
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腹筋をすればダイエットできる！？初心者にありがちなトレーニングの間違い
お腹痩せしたいなら腹筋！は間違い こんにちは、仙台駅から徒歩２分のパーソナルジム、SAVER’S GYM（セイバーズジム）パーソナルトレーナーの佐藤です。段々と薄着の季節が近づいてまいりましたね。この時期になるとお正月辺りから少しずつ体重が増え始め... -
リバウンドしないダイエット 仙台のパーソナルジムで伝えている食事とトレーニングのこと
ダイエットにおける食事とパーソナルジムでの運動の重要性 こんにちは、仙台駅近くのダイエット専門パーソナルジム、SAVER’S GYM（セイバーズジム）パーソナルトレーナーの佐藤です。突然ですが「今日からダイエットしよう！」と思い立ったら皆さん何から...
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