姿勢– tag –

「キュッと上がった美尻を手に入れたい！」と思ったことはありませんか？お尻の形は適切なトレーニングと食事管理、生活習慣の改善によってしっかり変えることができます。 特に、デスクワークが多い方や運動不足の方は、お尻の筋肉が衰えやすく、ヒップラ...

姿勢を改善して美しくなろう こんにちは、仙台駅徒歩２分のパーソナルジム、セイバーズ代表の佐藤です。今日のテーマは『姿勢と肥満』の関係についてです！当パーソナルジムにお越しのお客様のなかでも、特にトレーニングを始めたての頃は猫背、巻き型、反...